受付の辻さんのキック体験記17

jkfikeshita

2023-01-21

最初に拳の握り方を教わりますが、パンチを打つと親指が痛い今日この頃です。インストラクターさんに相談したところ、正しい握り方とこの形は効果的に拳に力が入る形なのだと教えていただきました。

それは納得の理由で「重いダンベルを持ち上げる時、こういう握り方をするでしょう？」と。

ダンベルを握ってみたら、確かにその通りでした。お陰さまで親指はもう大丈夫です。よかった。